明日から仕事始めで若干《サザエさん症候群》気味の yotagassen です<m(__)m>
今回も昨日に続き夕食です☆彡
本日は《オムライス》です!
では、早速↓
まずは具材を切ります。 今回は、鳥胸肉・マッシュルーム・玉ねぎ・グリンピース。 |
鶏肉&玉ねぎにキチンと火が通る様に炒めます。 |
火がキチンと通ったのを確認したら、ご飯投入! 今回は五穀ご飯を使用。 |
ケチャップ等の味付けをして。 |
味が付いたら一度ボールに移して熱冷まし。 |
次にフライパンにバターを溶かして、卵とチーズを投入! |
フライパンを振って卵が動く様になったら、ご飯を投入! |
そして、ご飯に卵を巻いて、サラダを付け合わせて完成! |
うん、懐かしい味がします(*^_^*)
僕は卵はしっかり焼く派ですが、卵を焼く時点で調整も可能です。
以上、2012年1月4日の夕食でした<m(__)m>